Uống mướp đắng có hạ huyết áp không?

Mướp đắng từ xưa tới nay đã quá quen thuộc với căn bếp của mỗi gia đình. Đây là loại quả có vị đắng, vỏ ngoài màu xanh sần sùi nhưng lại chứa nhiều thành phần quý tốt cho sức khỏe. Mướp đắng còn được sử dụng làm nguyên liệu điều chế nhiều vị thuốc. Một số người thắc mắc về uống mướp đắng có hạ huyết áp không Hữu Dụng Online sẽ gửi bạn câu trả lời trong bài viết bên dưới. 

Uống mướp đắng có hạ huyết áp không?

Uống nước mướp đắng giúp hạ huyết áp
Uống nước mướp đắng giúp hạ huyết áp

Mướp đắng tên gọi khác là trái khổ qua – loại rau quả có vị đắng, vỏ màu xanh. Thành phần của loại nguyên liệu này giúp thanh nhiệt, sáng mắt, ổn định nồng độ natri trong máy và hạ đường huyết. Nếu nhiều người thắc mắc uống mướp đắng có hạ huyết áp không, câu trả lời là có nếu dùng đúng cách và liều lượng.

Hiện nay loại quả này được trồng ở khắp mọi nơi, dễ sinh trưởng, ra trái nhiều. Cách sử dụng mướp đắng để hỗ trợ cho sức khỏe con người có nhiều cách khác nhau. Trong đó việc sơ chế để làm nước uống khá thông dụng và được đánh giá dễ uống. 

Uống nước mướp đắng này có thể ổn định huyết áp, giảm nguy cơ gây ra do huyết áp cao liên tục. Hơn nữa, trong mướp có chứa nhiều vitamin C tăng cường hệ miễn dịch để phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm. Người mắc bệnh huyết áp cao uống nguyên liệu này giúp huyết áp ổn định, đảm bảo sức khỏe.

Thời điểm tốt cho người bệnh sử dụng nước mướp đắng là vào buổi sáng sau khi ăn. Mọi người nên uống cách 2-3 ngày 1 lần để tránh thừa lượng dưỡng chất trong mướp đắng gây tác dụng phụ.

Hướng dẫn cách nấu nước mướp đắng

Để phát huy công dụng ổn định huyết áp của mướp đắng bạn cần phải chế biến đúng cách. Và sau đây Hữu Dụng Online xin hướng dẫn một vài cách nấu nước uống này có vị ngon hơn. 

Cách 1: Làm nước ép uống

Ép nước mướp đắng tươi uống liền
Ép nước mướp đắng tươi uống liền

Bạn mua vài quả mướp đắng tươi về nhà, ngâm qua với nước muối loãng chừng 5-10 phút. Sau đó bạn vớt mướp ra rửa lại với nước sạch, để ráo trong rổ. 

Chuẩn bị máy ép, thái nhỏ 1-2 quả mướp đắng cho vào máy ép. Cho thêm một lượng nước lọc vừa phải vào cùng rồi bật máy ép lấy nước cốt. Bạn có thể cho thêm đường vào để dễ uống hơn.

Cách 2: Pha trà mướp đắng

Uống nước mướp đắng giúp hạ huyết áp
Uống nước mướp đắng giúp hạ huyết áp

Uống mướp đắng có hạ huyết áp không? Câu trả lời của Hữu Dụng Online là Có. Bạn nên pha trà mướp đắng để sử dụng thường xuyên. Với ai không thích uống mướp tươi có thể phơi khô mướp rồi hãm trà uống để giúp ổn định huyết áp.

  • Bạn chỉ cần chuẩn bị một số quả mướp đắng tươi, thái nhỏ vừa phải rồi đem phơi khô nơi sạch sẽ và có nắng to
  • Sau khi thấy các miếng mướp đắng khô thu về bỏ vào trong lọ dùng dần.
  • Mỗi lần uống bạn chỉ việc cho một ít mướp đắng khô vào trong ấm. Đổ nước nóng vào tráng qua một lượt đổ nước đầu đi, sau đó đổ thêm nước sôi vào hãm một lúc là có thể chắt nước uống.

Xem thêm: Cao dây thìa canh có tác dụng gì? Đối tượng nào nên sử dụng?

Lưu ý khi uống mướp đắng với các đối tượng khác nhau

Mướp đắng theo nghiên cứu trong thành phần có chất giúp hạ huyết áp, đảm bảo sức khỏe cho người bệnh. Tuy nhiên không phải uống liên tục là tốt hoặc ai sử dụng cũng tốt. Chính vì thế phần này Hữu Dụng Online sẽ nêu ra các lưu ý khi sử dụng:

Người bị bệnh huyết áp thấp

Đối với người bị huyết áp thấp không nên lạm dụng uống nước mướp đắng nhiều. Bởi vì có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng  mặt, mệt mỏi, buồn nôn. Chưa kể vốn nguyên liệu này dùng để hạ huyết áp nên không phù hợp với người huyết áp thấp.

Người bị huyết áp thấp không nên uống nhiều nước mướp đắng
Người bị huyết áp thấp không nên uống nhiều nước mướp đắng

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Theo nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng, mướp đắng có thành phần có thể gây co thắt tử cung, làm yếu thai, dễ sinh non. Cho nên những người mang thai hay cho con bú không nên uống mướp đắng nhiều.

Người bị bệnh gan, thận

Mướp đắng là loại quả có thể gây khó tiêu, đầy hơi nên không phù hợp với người bị bệnh gan, thận. Và đặc biệt người bị thiếu men G6PD cũng không nên uống nước này nhiều.

Lời khuyên từ chuyên gia

Đối với những người mắc bệnh cao huyết áp cũng đồng nghĩa với việc sống chung với nó cả đời. Bạn cần trang bị cho mình kiến thức ổn định huyết áp tốt và sử dụng các sản phẩm tốt để bổ trợ cho tình trạng sức khỏe. Sau đây là một số lời khuyên cho người bị cao huyết áp:

  • Nên thăm khám ở cơ sở y tế uy tín, điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa
  • Nên sử dụng thuốc hoặc các sản phẩm mà bác sĩ tư vấn theo liệu trình, không lạm dụng
  • Thường xuyên theo dõi huyết áp tại nhà để có dự tính nhanh chóng
  • Duy trì việc luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng thường xuyên
  • Uống nước mướp đắng hạ huyết áp một cách hợp lý
  • Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ các nhóm chất giúp cơ thể khỏe mạnh
  • Ngừng hút thuốc lá và bia rượu…

Lựa chọn Hapanix hạ huyết áp hiệu quả

Bảng thành phần viên uống hạ huyết áp Hapanix 
Bảng thành phần viên uống hạ huyết áp Hapanix

Ngoài cách sử dụng mướp đắng uống ổn định huyết áp, những người có bệnh cao huyết áp có thể sử dụng thực phẩm chức năng Hapanix. Dòng sản phẩm này dạng viên uống có công năng tuyệt vời trong việc hạ huyết áp, bổ trợ sức lực, giúp cơ thể khỏe và tinh thần tỉnh táo hơn. 

Trong thành phần của Hapanix cũng có nguyên liệu từ mướp đắng nên sẽ giúp ích hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe người bệnh. Sản phẩm được sản xuất bởi  Công ty TNHH Dược phẩm Tradiphar.

Sau khi tham khảo nội dung bài viết, các bạn đã có lời giải đáp cho thắc mắc uống mướp đắng có hạ huyết áp không rồi nhé. Còn rất nhiều tin tức bổ ích được cập nhập thường xuyên tại Hữu Dụng Online/, bạn nhớ ghé đọc thêm nhé!

Thông tin liên hệ

  • Địa chỉ VPĐD: số 52 Lĩnh Nam, Hoàng Mai – Hà Nội
  • Điện thoại: 0985374875
  • Email: dau0508@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *