Tảo Spirulina có tác dụng gì với sức khỏe?

Tảo Spirulina là sản phẩm gì? Hiện nay dòng sản phẩm này được nhiều người yêu thích bởi công dụng tốt với sức khỏe. Những thông tin về dòng tảo này khiến mọi người thắc mắc để cân nhắc sử dụng. Trong bài viết của Hữu Dụng Online sẽ giải đáp chi tiết tảo Spirulina có tác dụng gì nhé.

Tảo Spirulina là gì?

Spirulina là một loại tảo xoắn có màu xanh lục, được hình thành trong lòng đại dương hoặc các hồ nước mặt trong vùng khí hậu cận nhiệt đới. Tảo xoắn này sinh trưởng tốt trong môi trường nước ngọt và nước mặn, sau đó được con người thu hoạch và trở thành một sản phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Tảo Spirulina là gì?
Tảo Spirulina là gì?

Tảo Spirulina có giàu sắc tố thực vật, có khả năng quang hợp. Sau khi thu hoạch, tảo sẽ được sơ chế thành nhiều dạng sản phẩm khác nhau như tảo tươi, tảo khô, tảo dạng bột mịn,…

Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Tảo xoắn Nhật này có thành phần giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Spirulina đã được nhân ra mô hình nuôi ở nhiều khu vực khác nhau phục vụ các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.

Tảo Spirulina có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt
Tảo Spirulina có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt

Theo nghiên cứu cho thấy trong 1 muỗng tảo Spirulina khô (trọng lượng 7g) cung cấp hàm lượng dưỡng chất như sau:

  • Protein: 4g
  • Các axit amin cần thiết
  • Sắt: 11% khẩu phần ăn khuyến nghị
  • Đồng: 21% khẩu phần ăn khuyến nghị
  • 20 calo và 1,7g carbohydrate 
  • Vitamin B3 (Niacin): 4% khẩu phần ăn khuyến nghị
  • Vitamin B1 (Thiamin): 11% khẩu phần ăn khuyến nghị
  • Vitamin B2 (Riboflavin): 15% khẩu phần ăn khuyến nghị
  • Chất béo: 1g, đã gồm axit béo omega-6 và omega-3 với tỷ lệ khoảng 1,5 : 1
  • Magie, kali, mangan và các dưỡng chất cần thiết khác.

Như vậy có thể thấy rằng trong tảo xoắn rất giàu hàm lượng dưỡng chất có lợi và quý giá. Khi sử dụng nguyên liệu này mọi người an tâm không có thành phần gây hại cho sức khỏe. Tảo Spirulina có tác dụng gì mời bạn theo dõi phần tiếp theo nhé.

Tảo Spirulina có tác dụng gì với sức khỏe?

Tảo xoắn Spirulina có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng rõ đó là lợi ích nào, phù hợp để hỗ trợ tình trạng nào? Chính vì thế sau đây Hữu Dụng Online sẽ giải đáp chi tiết tảo Spirulina có tác dụng gì nhé:

Giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa và chống viêm

Tảo xoắn giúp đẩy lùi quá trình oxy hóa
Tảo xoắn giúp đẩy lùi quá trình oxy hóa

Một trong những lợi ích tuyệt vời của sản phẩm này là chống oxy hóa không gây hại tới tế bào và ADN, không gây viêm nhiễm hoặc tiềm ẩn nguy cơ dẫn tới ung thư. Hoạt chất phycocyanin trong tảo xoắn có công năng ức chế việc tạo ra các phân tử truyền tín hiệu, chính vì thế cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn. 

Tác dụng đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim

Bệnh tim là một trong những bệnh nghiêm trọng nên với mọi người việc bảo vệ sức khỏe tim mạch luôn được nâng lên hàng đầu. Với người có triệu chứng đau tim, tim đập nhanh nên dùng tảo xoắn xanh để ngăn ngừa nguy cơ về tim. 

Sản phẩm này có công năng giảm lượng cholesterol toàn phần, nhất là giảm lượng triglyceride, LDL- cholesterol (cholesterol xấu). Đồng thời tảo giúp làm tăng lượng  HDL – cholesterol (cholesterol tốt)

Xem thêm: Quả nhàu chữa bệnh gì? Cách sử dụng quả nhàu ra sao?

Ngăn ngừa quá trình oxy hóa LDL- cholesterol

Sử dụng tảo xoắn Nhật giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa LDL- cholesterol nhanh chóng. Điều này giúp cho người bệnh giảm các biến chứng và nguy cơ về bệnh tim ảnh hưởng tới tính mạng.

Cải thiện tình trạng viêm mũi dị ứng

Những người bị viêm mũi dị ứng khi gặp các tác động như lông chó mèo, bụi bẩn, phấn hoa,…có thể bị khó thở, sưng mặt mũi hoặc tình trạng nguy hại khác. Việc sử dụng tảo xoắn đều đặn sẽ cải thiện đáng kể tình trạng viêm mũi dị ứng này.

Tảo Spirulina có tác dụng gì? Giảm thiếu máu

Tình trạng thiếu máu ở người phổ biến nhất là giảm hồng cầu và giảm đi nồng độ  hemoglobin trong máu. Khi thiếu máu diễn ra sẽ rất nguy hiểm, khiến con người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt và đi đứng không được tỉnh táo. Việc ổ sung tảo xoắn giúp tăng hàm lượng huyết sắc tố trong hồng cầu và tăng cường hệ miễn dịch.

Tảo xoắn giảm tình trạng bị thiếu máu
Tảo xoắn giảm tình trạng bị thiếu máu

Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

Các nghiên cứu y khoa cho thấy dùng tảo xoắn giúp kiểm soát được lượng đường trong máu. Trong nhiều trường hợp tảo còn giúp giảm đường, giảm các biến chứng từ tiểu đường.

Hỗ trợ hạ huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ

Tình trạng hạ huyết áp khá phổ biến, và gặp nhiều ở người cao tuổi. Việc lựa chọn tảo Spirulina sử dụng sẽ cung cấp dưỡng chất để hạ huyết áp, ngăn chặn việc tăng huyết áp đột ngột. Đồng thời việc sử dụng sản phẩm này ngăn ngừa khả năng đột quỵ gây tử vong cao.

Theo nghiên cứu cho thấy mọi người sử dụng đều đặn tảo xoắn hàng ngày giúp ổn định huyết áp và giúp lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể. Tảo xoắn hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Xem thêm: Những ai không nên dùng nấm linh chi?

Tăng cường sức mạnh và độ bền cơ bắp

Nhiều người yêu thích thể dục thể thao thường vận động mạnh thường xuyên nên cơ bắp phải chịu sức tác động đáng kể. Người tập luyện thể thao cần bổ sung chế độ dinh dưỡng tăng cường và giúp tăng cơ bắp, tạo sức dẻo dai cao. Tảo xoắn là một trong những sản phẩm giúp tăng cường thể lực, tạo độ bền cho cơ bắp. 

Tảo có đặc tính oxy hóa và giúp giảm thiểu tối đa các chấn thương trong quá trình tập luyện. Các bạn yêu thể thao nên bổ sung sản phẩm này để thể lực dồi dào và hạn chế nguy cơ bị đau nhức hoặc căng cơ bắp.

Viên uống Hapanix có chứa tảo Spirulina

Giải pháp ngừa và ổn định huyết áp
Giải pháp ngừa và ổn định huyết áp

Giờ bạn đã biết tảo Spirulina có tác dụng gì. Một trong các sản phẩm có thành phần tảo xoắn bạn có thể tham khảo sử dụng viên uống Hapanix. Thành phần của Hapanix có chứa nhiều lượng tảo Spirulina. 

Đây là loại thực phẩm chức năng được sản xuất bởi  Công ty TNHH Dược phẩm Tradiphar. Công dụng hạ huyết áp ngăn ngừa tình trạng tăng cao huyết áp, bổ trợ tốt cho tim mạch, chống đột quỵ không gây nguy hiểm cho cơ thể.

Thông tin mà bài viết cung cấp đã giải đáp cho mọi người hiểu rõ về tảo Spirulina có tác dụng gì chi tiết. Bạn có thể xem trên các công dụng trên có tình trạng nào mình mắc phải nên mua tảo xoắn để bổ trợ tốt hơn cho sức khỏe nhé. Còn nhiều bài viết bổ ích tại Hữu Dụng Online mời bạn cập nhập thường xuyên.

Thông tin liên hệ

  • Địa chỉ VPĐD: số 52 Lĩnh Nam, Hoàng Mai – Hà Nội
  • Điện thoại: 0985374875
  • Email: dau0508@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *