Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn và cải thiện sinh lý?

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn chuyện chăn gối? Đời sống tình dục lành mạnh và như ý góp phần củng cố hạnh phúc các cặp đôi. Đừng để vấn đề sinh lý gây ảnh hưởng đến mối quan hệ của chính mình nhé. Chị em hãy tham khảo thêm các thực phẩm vàng có lợi trong việc cải thiện sinh lý như sau.

1. Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn?

Việc bổ sung thực phẩm có lợi giúp cải thiện sinh lý vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả. Vậy cùng tìm hiểu xem những thực phẩm nào tốt cho nữ giới nhé.

ăn gì tăng ham muốn
Tham khảo các thực phẩm tốt với phụ nữ trong việc tăng ham muốn chuyện chăn gối

Đậu nành

Đậu nành, mầm đậu nành, các sản phẩm từ đậu đều tốt đối với phụ nữ. Trong loại thực phẩm này có chứa nhiều isoflavone, chất được ví như estrogen tự nhiên. Những chị em bước vào độ tuổi mãn kinh hay vì nguyên nhân khác gây suy giảm nội tiết tố thì nên bổ sung nhiều đậu nành nhé. Estrogen bên trong cơ thể phụ nữ sẽ được cải thiện rõ rệt từ những thực phẩm như đậu nành. Qua đó làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh cùng tăng cường sinh lý hiệu quả.

Bơ chín

Trong quả bơ chín có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và tốt với nữ giới. Vậy nên với thắc mắc phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn thì chị em có thể tham khảo loại quả này. Lượng Omega dồi dào trong bơ giúp trẻ hóa làn da cho chị em. Ngoài ra các chất khác mang lại hiệu quả trong việc kích thích tâm trạng và gia tăng ham muốn chuyện ấy ở nữ giới. 

Rau cải bina

Rau cải bina hay các loại rau cải xanh là nguồn cung chất chống oxy hóa dồi dào. Chất này không chỉ giúp cơ thể chống lại nhiều bật tật mà còn giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ. Một khi nội tiết tố được cải thiện thì các vấn đề như giảm ham muốn, giảm sinh lý đều được giải quyết. Chị em hãy tham khảo thêm các thực đơn ngon miệng với rau bina để bổ sung thường xuyên hơn nhé. 

rau chân vịt
Ăn rau cải Bina giúp tăng cường sinh lý và ham muốn chuyện ấy

Hải sản

Chúng ta thường nghe nhiều rằng hàu giúp cải thiện sinh lý nam, vậy đối với nữ giới thì sao? Các hải sản như hàu biển, tôm, cua, cá hồi đều tốt với nữ giới. Hải sản là nguồn cung các khoáng chất cần thiết và Omega tuyệt vời cho cơ thể. Đây đều là những chất giúp ích trong việc cải thiện sinh lý ở cả nam lẫn nữ.

Quả lựu

Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn? Chị em thử tìm hiểu về quả lựu xem sao nhé. Đây là loại quả được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp. Ngoài ra, vài nghiên cứu còn cho thấy uống nước ép lựu giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Đặc biệt hơn, các thành phần có trong quả lựu cũng mang lại hiệu quả trong việc kích thích ham muốn chuyện chăn gối ở nữ giới.

Xem thêm >>> Các bài thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ

Dâu tây

Dâu tây cùng các loại quả mọng khác là nguồn cung oxy hóa được đánh giá cao. Ăn dâu tây không chỉ mang lại cho chị em làn da tươi trẻ mà còn góp phần vào việc cải thiện sinh lý nữ. Giá trị dinh dưỡng của dâu tây đủ để chị em duy trì năng lượng trong khi làm chuyện ấy.

dâu tây
Dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi với sức khỏe và sinh lý nữ

Chuối

Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn, ăn chuối có được không? Chuối được xem là loại quả tốt cho cả nam giới lẫn nữ giới. Nếu chị em đang gặp phải tình trạng không có nhiều hứng thú với chuyện chăn gối thì thử bổ sung thêm chuối xem sao nhé. Các thành phần trong chuối giúp giải phóng hoạt chất serotonin vào trong máu. Nhờ vậy mang lại cho chị em cảm giác kích thích và mong muốn làm chuyện ấy.

Bên cạnh những thực phẩm kể trên vẫn còn rất nhiều gợi ý khác chị em có thể tham khảo thêm như: sữa ong chúa, trà xanh, gừng, sô cô la… 

2. Ngoài thực phẩm có cách nào giúp tăng ham muốn không?

Với thắc mắc nên ăn gì để tăng ham muốn thì chị em đã có được câu trả lời qua các thông tin trên rồi. Ngoài việc bổ sung thực phẩm để cải thiện sinh lý cũng như ham muốn trong chuyện phòng the thì chị em có thể áp dụng vài cách khác như: luyện tập thể dục thể thao, áp dụng các bài thuốc Đông y thích hợp, dùng thực phẩm chức năng…

lady night
Tham khảo sử dụng viên ngậm Lady Nigth giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Với thực phẩm chức năng mọi người nên tìm hiểu những sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên đảm bảo an toàn khi dùng như Viên kẹo ngậm tăng cường sinh lý nữ Lady Night. Đây là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần có lợi với sức khỏe nữ giới: sữa ong chúa, vitamin E, mầm đậu nành, cọ lùn, lá đông hầu… Bộ Y tế đã kiểm chứng và đánh giá sản phẩm sử dụng an toàn cũng như không gây ra tác dụng phụ, vậy nên mọi người có thể yên tâm dùng để giải quyết các triệu chứng do tiền mãn kinh gây ra trong đó có vấn đề suy giảm nội tiết tố và sinh lý.

3. Lời kết

Trên đây bài viết đã giải đáp rõ thắc mắc phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn rồi. Chị em tham khảo thêm các sản phẩm có lợi để bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhé. Ngoài ra, những ai thắc mắc về Viên kẹo ngậm sinh lý nữ Lady Night thì có thể liên hệ trực tiếp đến Hữu Dụng Online để được giải đáp đầy đủ và nhanh chóng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *